据统计，全世界一年新发生肝癌病人81万，有43万在中国，死亡率50%以上。而很多肝癌病症的发生，都源自于平时坏习惯的慢慢累积。1加工食物食用过多很多加工食物中含有多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加
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2019年10月18日
古人有云：“养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。”由此可见古代医者对睡眠的重视程度。睡姿很重要NO.1睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全
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2019年10月17日
在中医专家看来，小腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用。小腿连着肝脑心，但是很多人都不重视，惹来一身病！现在看看还不晚。在中医专家看来，在我们的身体上，小腿甚至可以称为人体的“第二个心脏”！小腿=
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2019年10月17日
俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！下面就花一分钟看看吧！红糖+姜：防治感冒1防治感冒如果在冬天
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2019年10月16日
都说治疗眼睛，就是要靠猪肝，吃猪肝到底护眼吗？有没有比猪肝更补血的呢？眼睛最喜欢的食物是哪些呢？今天潍坊信息网给你最好、最全的答案，眼睛最喜欢的食物赶紧看看吧！猪肝真的补视力吗？肝脏是动物体内储存维生
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2019年10月16日
食物多样是平衡膳食模式的基本原则。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等食物。美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉?马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为，适当降低进食量，可以延
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2019年10月16日
① 手心、脚心出汗——血虚若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。潍坊信息网建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食
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2019年10月15日
你知道吗血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可
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2019年10月15日
随着人们生活水平不断提高，人们越来越重视生活品质和身体健康。养生也成为了当下最热门的主题，特别是女性朋友表现得尤为突出。女人养生除了追求健康以外，更想获得一份美丽。那么，对
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2019年10月15日
随着秋天到来，天气渐渐转凉，今天给大家分享一个让身体变暖的养生操——握拳曲趾操。这是一个增强上下肢末端循环的组合动作，可以暖手暖脚，增加深度睡眠，让你睡得更熟更香甜。步骤：平躺在床上，保持平稳呼吸。1
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2019年10月15日
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2019年10月14日
秋冬季节感冒多发，尤其是儿童。感冒要吃感冒药，这是很多大人一辈子积累的体会，也是很多家长根深蒂固的观念，所以孩子一感冒，也会想着给他们吃药。近些年经过反复的科普，一些家长知道了感冒药对孩子并没有作用，
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2019年10月14日
燥邪若是在身体内横行霸道的话，会给身体带来极大的损伤，比如说损伤肺脏，比如说造成咽干舌燥问题。总之，会让人们感到各种的不适。因此，速速来看一看秋季防燥邪的小技巧。秋季防燥邪该怎么做一、注意饮食秋季想要
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2019年10月14日
补脑是家长们最关注的话题了。要想孩子聪明，除了进行必要的智力开发外，还要让宝宝的大脑得到足够的营养，发育良好。所以饮食是最重要的。那么吃什么可以补脑吗？下面和潍坊信息网一起来看看吧。一、补脑食物1、花
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2019年10月11日
现在很多人喜欢睡懒觉，晚上睡得晚，早上起不来，起床晚的后果就是急忙忙的去上课或者上班，早饭就不吃了。近期，有科学家报告称，不吃早餐易患脑出血。研究人员认为，空腹引发的人体应激反应会导致血压上升，从而增
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2019年10月7日
随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。1、头部头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部
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2019年10月7日
冬天胃寒吃什么？胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢？有什么方法可以让胃暖起来呢？今天，潍坊信息网小编就来为大家出出招吧，有很多食谱和水果都具有暖胃的效果，千万别错过了。冬天暖胃吃什么水果苹果：
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2019年10月7日
进入秋季，容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，特别是一些上班族更是容易犯困，那喝些什么茶能帮助提神呢？和潍坊信息网一起看看。1、薄荷醒脑茶材料：薄荷2克，绿茶3克，白糖适量。冲泡方法：将博荷叶洗净，沥
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2019年9月24日
工作太繁忙，经常熬夜加班，饮食不规律，很容易熬坏肠胃，那么胃不好了怎么办？除了吃药之外，更应该注意合理的饮食，正所谓是药三分毒，药补不如食补。那么吃什么才能养胃呢？一、养胃食物1、包心菜要想养胃，包心
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2019年9月19日
现在心脏病的发病率越来越高，那么如何预防心脏病的发生呢？下面就和潍坊信息网来了解一下预防心脏病的几个注意事项！1、注重锻炼燃烧脂肪脂肪燃烧运动也是运动的一种，在此期间心率适当且与其他时期相比具有最高的
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2019年9月19日
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