俗话说，“饭后百步走活到九十九”似乎不少人都坚持着一个信念——“每天行走一万步，你会变得更健康”在今天已经成为了一个延年益寿、健康常识一般的存在那么，每天一万步这个口号是谁提出的？真的走够一万步就锻炼
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2019年10月25日
常言道：“鲍参翅肚都不如几个鸡蛋”！ 这可不是吹的~鸡蛋中含有优质的蛋白质、维生素A、B2、B12、D、E和叶酸、胆碱、卵磷脂，以及钙、铁、硒等矿物质，已经成为无数家庭餐桌上必备的佳肴~无论
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2019年10月25日
不少人认为：教育子女，穷养可磨炼意志，富养能丰富内心世界。其实，我们的身体器官也有穷养、富养之分，你都养对了吗？脸要穷养，脚要富养脸要穷养：不必过度清洁以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部
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2019年10月25日
1、霉味→肥皂/茶叶渣居室内的衣箱，壁橱，抽屉季节常常会散发霉味。往里面放一块肥皂，也可以把晒干的茶叶渣装入纱布袋，不仅能去除霉味，还能散发出一丝清香。2、香烟味→醋/蜡烛家里来了客人后，经常会抽烟。
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2019年10月23日
事情一来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下，憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。1【憋尿】--当心尿毒症！当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋
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2019年10月23日
近年来，因过量运动造成的急性肾衰、猝死的人屡见不鲜，尤其以俯卧撑、深蹲等大肌群运动方式为主。特别是有人在健身房锻炼，在跑步机上连续跑一个多小时，就容易出现胸闷、心跳加快、尿液呈茶色，结果检查肌酸激酶远
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2019年10月23日
如今正是各种菌菇大量上市的时节，民间常有关于菌菇的说法：要想身体好，菌汤是个宝。若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。由此可见菌菇的养生作用。蘑菇营养价值极高，含有丰富的膳食纤维、人体必需氨基酸、维生素和矿物质
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2019年10月23日
早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物……这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受损，就会引发多种疾病
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2019年10月22日
事实上，真正的“养生高手”，并不一定是那些名贵的中草药材或保健品，也可能是我们身边一些非常普通的食材。栗子被称为是“秋果之王”，是秋季名副其实的长寿果。中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃
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2019年10月22日
在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超过有50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。入秋后心脑血管发病率、死亡率明显上升北京急
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2019年10月22日
几乎所有人都做过梦。如果做了个好梦，总是让人回味无穷，但如果是噩梦，想来会不禁庆幸：“幸好只是一个梦。”现代脑科学及睡眠医学证实，只要有睡眠就有梦。梦是通用的“心理语言”，它以丰富的图像隐喻我们的情感
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2019年10月22日
为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不
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2019年10月22日
天气渐冷了，这让每天喜欢喝酸奶的同事岚非常苦恼。同事岚：好想喝酸奶呀，都3天没喝了。同事芳：想喝就买买买。同事岚：夏天都过了，早上喝酸奶有点凉，我肠胃不好，喝了容易拉肚子。同事芳：那你看要不把酸奶热一
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2019年10月22日
人生在世，吃睡二字。这两个字作为人一生最基本的追求，可不能被小看。毕竟这吃不好、睡不好，一两天没什么关系。但日积月累下来，会影响你一辈子的健康和幸福。今天潍坊信息网小编就来给大家说说，一天中关于吃睡的
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2019年10月21日
手机是我们现在生活不能缺少的产品，大部分人使用一两年就会换新手机了，不过有的品牌手机质量很高，用一两年也不会卡顿。如果我们想要手机寿命更长的话，那么平日里就需要加强对手机的保护，用起来也要更加爱护才行
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2019年10月21日
都说生命在于运动。可您是否发现：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可再往后，即便多锻炼，也没少进医院，特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年
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2019年10月21日
今天讲的是石榴果，它营养丰富，石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，尤其是，老年人的身体健康有很高营养价值，果熟期正好是9~10月，但因为吃着麻烦所以很多人都很少吃石
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2019年10月21日
平时在生活中，大家有没有遇到过这样的一个困扰，鸡蛋买太多冰箱放不下，这该怎么办呢？别着急，在这里教大家一招，不用放冰箱也能保存很久，赶紧来学习一下吧。.........................
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2019年10月21日
有些人明明看起来很瘦，体重也在正常范围内，但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子。有时候明明吃得很少了，也不见肚子小下去……这时候就要小心，“纠缠不休”的小肚腩背后可能隐藏着不少健康问题。来源：综合自无糖界、养生
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2019年10月21日
在日常生活中，很多人喜欢泡茶喝修身养性，但是却不知道茶叶水里加几片生姜还有其它的功效。今天小编就给大家分享一招茶叶和生姜一起泡水喝的妙用，解决很多男人女人困扰的烦恼。下面就跟着小编一起来看看茶叶水里加
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2019年10月21日
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